皆さんお変わりありませんか？

最近、体力が無くって・・とか、眠くって・・とか、体が硬くって・・、元気が出なくって・・などの軽い体調不良はありませんか？

寒くなってくるとエネルギーが枯渇しやすいんです。

エネルギーが枯渇していると不調和なエネルギーと同調しやすくなります。

「私、怠け癖がついたかしら・・。」なんて思わずに（この思考がすでに不調和に傾いている証拠）エネルギーが回復するよう動いてみましょう。

楽しいことをする。笑う。暖かくする。

体を少し動かした方が効果的です。（散歩や美容体操でOK。あたりまえ体操でもいいですよ。）

無理をする必要はありませんが、交感神経を優勢にしていると不調和を断ち切りやすいです。

何か楽しみごとの計画を立てる、アイデアをたくさんひねり出す。

創作料理、部屋の模様替え、オシャレしてみるなど・・・。

いい頃加減で楽しんでいるといつの間にかやる気も出てきたりします。

ワークの方は大詰め真っ最中です。

今は間脳の浄化がパワフルになっているみたいなので、いろんな面白いことが起きているかもしれませんね。

怖れずに、固まらずに柔軟に対処していきましょう。

ワークで習得したことを実践でがんばっていきましょうね　♪